また一段と寒くなりましたね。
小寒を過ぎた辺りから、急に冷え込みが強くなりました。
今週は、いよいよ大寒を迎えます。さすがに寒いはずですよね。

これだけ冷え込むと、風邪を引く人が多くなりますよね。
また、これからインフルエンザも流行し始めます。
鳥インフルエンザなどというものも発生しているようで、なんだか怖いですね。

さて、このインフルエンザと風邪の違いってご存知ですか？

インフルエンザはよく普通の風邪（普通感冒）と誤解されやすいのですが、ウィルスの種類が異なり、高熱がでるだけでなく、場合によっては重症化、合併症を も引き起こす恐れのある感染症です。

通常の風邪はまずのどや鼻に症状が現れますが、インフルエンザの場合は急に38度から40度の高熱が出るのが特徴です。
さらに、倦怠感、筋肉痛、関節痛などの全身症状も強く、これらの激しい症状は長く続きます。
また、気管支炎や肺炎を併発しやすく、重症化すると脳炎や心不全を起こすこともあり、体力のない高齢者や乳幼児などは命にかかわることもあります。

誤った自己判断はとても危険です。
後で後悔しないためにも、インフルエンザと風邪との違いを正しく認識し、いち早く、正しい対処をすることが肝心かと思います。
いつもの風邪とちょっと違うな？？と思ったら、すぐに専門機関で検査、治療を受けて下さいね。
くれぐれも、市販の風邪薬を飲んで誤魔化すようなことはしないで下さい。
インフルエンザには風邪薬は効きません。それどころか、それが病気を悪化させる原因にもなりかねませんから。特に対象が小児の場合は、厳重な注意が必要で すよ。

そんなに危険なインフルエンザ、かかったら大変なことですね。
ですから、かからないように予防することが肝心なのです。
インフルエンザの予防と言えば、まず「予防接種」が思い浮かびますよね？
でも、この予防接種、必ずしも安全とは言えないようなのです。
実際に、予防接種後に子供が痙攣を起こしたという例もあり、ワクチンの副作用ではないかと疑われているようです。
そのため、ある都市では1981年以降、予防接種を中止したようです。

また、その後の検証で、予防接種をしていないその都市としている都市とを比べた場合、インフルエンザに感染した人数の割合にほとんど差は無く、それどころ か予防接種を積極的にしている都市のほうが、むしろ感染した率が高いとういう統計結果もあるようです。

だから、「予防接種は意味がない」というお話をするつもりはありません。
でも、「予防接種も絶対ではない」ということです。
やはり、自分の身体は自分自身の力で守るしかないと思うのです。
日頃の健康管理、養生が何より大切な予防法ということになりますね。

　栄養と休養を十分に摂り、体力、抵抗力を高めておく。　
　人混を避け、感染する機会をできるだけ少なくする。
　適度な温度、湿度を保つ。（ウイルスは低温、低湿を好みます。）
　マスクを着用し、手洗いうがいを十分にする。

上記はインフルエンザだけに限らず、その他の感染症全てに共通することですが、
「転ばぬ先の杖」ということで、予防対策を万全にして快適に過ごしましょう。

とは言っても、感染してしまった場合は早めに病院に行って治療を受けて下さいね。
それと水分や栄養を十分に取って安静にすること。くれぐれも無理は禁物ですよ。